Back Stretcher - Mieng Duoi Lung - Miếng Duỗi Lưng

$145.00 Regular Price
$75.00Sale Price
  • Thông Tin Sản Phẩm

    Xuất xứ: Đại Hàn

    Kích thước: 14 x 9 x 3 inches

    Cách sử dụng:

    • Sau khi đặt miếng duỗi xuống sàn, đặt phần lưng dưới hoặc phần lưng trên lên miếng duỗi, tùy thuộc vào vị trí bị căng cơ nhất và thở nhẹ nhàng trong khi duỗi. Nếu bạn duỗi lưng quá lâu, hãy gập đầu gối và dần dần chuyển sang bước tiếp theo bằng cách nâng hai cánh tay lên trên đầu và nghiêng các ngón chân về phía trước. Điều này cho phép tối đa hóa việc dãn cơ cột sống, tăng lưu thông và tăng cường cơ bắp cột sống. Đối với người mới bắt đầu, sử dụng miếng duỗi trong 1-2 phút và tăng dần thời gian khi cần thiết. Khi thức dậy, lăn sang một bên và kết thúc bài tập với tư thế cuộn người lại.
    • Tốt nhất là sử dụng thiết bị vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc sau một ngày dài làm việc

    Vì sao phải dùng miếng duỗi lưng?

    • Phát triển sống lưng một cách khỏe mạnh hơn với miếng duỗi lưng hai trong một. Miếng duỗi lưng sẽ làm giảm căng thẳng cơ bắp và đau lưng do sai lệch cột sống. Cho phép cột sống của bạn được giãn ra nhờ miếng duỗi bằng việc sử dụng trọng lượng cơ thể của riêng bạn để giảm đau nhức đồng thời tăng cường lưu thông và tăng sức mạnh cơ bắp.
    • Sức khỏe của lưng là điều cần thiết cho sự suy giảm tổng thể, vì vậy sử dụng miếng duỗi lưng để tăng cường và chữa lành lưng của bạn có thể rất có lợi.
    • Miếng duỗi lưng tương đối rẻ tiền khi bạn so sánh điều này với thuốc giảm đau, vật lý trị liệu và phẫu thuật và chỉ tốn khoảng vài trăm đô cho một miếng duỗi lưng tốt.
    • Miếng duỗi lưng là một thiết bị bạn đặt trên sàn nhà.
    • Đỉnh của miềng duỗi được uốn cong để phù hợp với độ cong của cột sống.
    • Khi bạn nằm trên miếng duỗi, cơ lưng trên và dưới của bạn bắt đầu thư giãn một cách thụ động, điều này có nghĩa là bạn không phải làm gì cả.
    • Khi các cơ lưng trên và dưới bắt đầu thư giãn, cột sống của bạn bắt đầu căng ra và tất cả sự căng cơ và căng thẳng trong cột sống giảm xuống.
    • Để miếng duỗi lưng này có hiệu quả, bạn phải sử dụng hai lần một ngày trong ít nhất 10 phút mỗi lần.
    • Khi bạn sử dụng nó hơn 9 tháng, bạn sẽ vượt qua cơn đau lưng nghiêm trọng, củng cố lưng, cải thiện tư thế và sự linh hoạt của bạn.

    Giải nén cột sống có lợi gì cho lưng?

    • Giải nén cột sống là khi bạn kéo giãn cột sống.
    • Để có được lợi ích đầy đủ của việc giải nén cột sống, bạn phải nằm trên miếng duỗi lưng hai lần một ngày trong khoảng 9 tháng.
    • Khi cột sống được kéo dài, tất cả sự căng thẳng được giải phóng, và bạn cảm thấy thư giãn hơn.
    • Khi cột sống kéo dài máu và oxy mới đi vào các đĩa đệm cột sống giúp cải thiện sức khỏe của cột sống.
    • Có một chất giống như thạch nằm giữa đĩa đệm cột sống, theo thời gian chất này bắt đầu giảm và chứng đau lưng bắt đầu phát triển.
    • Bằng cách sử dụng miếng duỗi lưng, bạn có thể tăng thể tích của chất giống như thạch này giúp chữa lành và làm cứng lưng. Một hợp chất khác được tìm thấy trong chất giống như thạch là Proteoglycans.
    • Proteoglycans rất cần thiết để chữa lành lưng, khi bạn kéo giãn cột sống, nồng độ Proteoglycan tăng lên, và điều này bắt đầu chữa lành lưng.

    TÁC DỤNG

    Cải thiện tính linh hoạt

    • Theo thời gian các cơ lưng trên và cơ lưng dưới thắt lại và lưng trở nên căng và cứng.
    • Bằng cách sử dụng miếng duỗi lưng hai lần một ngày, bạn sẽ từ từ và thụ động làm giảm sự căng thẳng trong cơ bắp và sự linh hoạt của bạn bắt đầu cải thiện.

    Cải thiện tư thế

    • Nếu bạn ngồi trên máy tính cả ngày, bạn sẽ bắt đầu khom lưng lại và cột sống của bạn sẽ bị vẹo.
    • Theo thời gian, cột sống sẽ bị vẹo và có thể dẫn đến nhiều chứng rối loạn lưng như đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm.
    • Khi bạn sử dụng miếng duỗi lưng, cột sống sẽ được phục hồi về vị trí ban đầu và tư thế của bạn được khắc phục. Tất cả các vấn đề về lưng bắt đầu biến mất.
    • Lưng khỏe hơn
    • Đầu tiên, các cơ bắt đầu căng ra để tư thế và sự linh hoạt được cải thiện, điều này cũng giúp tăng cường cơ bắp.
    • Khi bạn kéo dài cột sống, bạn sẽ thấy mức độ Oxy, chất dinh dưỡng và proteoglycan tăng vào đĩa đệm cột sống và đốt sống và điều này giúp củng cố lưng.

    Ngăn ngừa đau lưng

    • Nếu bạn có tiền sử gia đình bị đau lưng, bạn nên xem xét việc cải thiện tình trạng lưng trong tương lai bằng miếng duỗi lưng.
    • Bằng cách củng cố lưng của bạn bây giờ, bạn sẽ làm cho nó mạnh mẽ hơn và nó sẽ ít bị tổn thương và bệnh tật.
    • Bạn có muốn dành cuộc sống sau này trên giường hoặc trên xe lăn? Miếng duỗi lưng sẽ cho bạn câu trả lời.

    Tăng chiều cao

    • Có những báo cáo rằng một cáng lưng có thể tăng chiều cao của bạn.
    • Nếu bạn duỗi lưng và cột sống, đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng hơn vào bộ phận giống như thạch giành được đĩa đệm cột sống, và chiều cao bạn sẽ được cải thiện.

    Quan hệ tình dục tốt hơn

    • Khi bạn bị đau lưng dữ dội thì quan hệ tình dục là điều cuối cùng nằm trong tâm trí của bạn.
    • Bằng cách sử dụng miếng duỗi lưng, bạn có thể loại bỏ chứng đau lưng và tăng cường sức mạnh cho lưng.
    • Khi bạn vượt qua nỗi đau, bạn có thể cải thiện việc giường chiếu

    Lưu thông máu tốt hơn

    • Khi lưng được giải tỏa căng thẳng, sự lưu thông cũng sẽ được cải thiện.
    • Nhiều máu được bơm vào lưng và bạn cảm thấy thoải mái.

     

     

     

  • Description

    Origin: South Korea

    Dimensions: 14 x 9 x 3 inches

    How to Use:

    After placing the stretcher on the floor, place the lower back or upper back on the stretcher, depending on where the muscle is tense and breathe gently while stretching. If you stretch your back too long, bend your knees and gradually move on to the next step by lifting your arms over your head and tilting your toes forward. This allows to maximize spinal muscle relaxation, increase circulation and enhance spinal muscles. For beginners, use the stretcher for 1-2 minutes and gradually increase the time as needed. When you wake up, roll to the side and end the exercise with a roll.
    It is best to use the device in the morning before breakfast or after a long day of work
    Why must use the stretcher?

    Grow your spine in a healthier way with a two-in-one back stretcher. The back stretcher will reduce muscle tension and back pain due to spinal errors. Allow your spine to relax with the stretcher by using your own bodyweight to reduce aches and pains while increasing circulation and increasing muscle strength.
    Back health is essential for overall deterioration, so using back stretchers to enhance and heal your back can be very beneficial.
    The back stretcher is relatively inexpensive when you compare this with pain relievers, physiotherapy and surgery and only costs a few hundred dollars for a good stretcher.
    The back stretcher is a device you place on the floor.
    The top of the back stretcher is bent to match the curvature of the spine.
    When you lie on the stretcher, your upper and lower back muscles begin to relax passively, which means you don't have to do anything.
    When the upper and lower back muscles begin to relax, your spine begins to stretch and all muscle tension and tension in the spine decrease.
    For this back stretcher to work, you must use it twice a day for at least 10 minutes at a time.
    When you use it for more than 9 months, you will overcome severe back pain, strengthen your back, improve your posture and flexibility.
    What is the benefit of spinal decompression for the back?

    Decompression of the spine is when you stretch the spine.
    To get the full benefit of spinal decompression, you have to lie on your back stretcher twice a day for about 9 months.
    When the spine is stretched, all stress is released, and you feel more relaxed.
    When the spine extends blood and oxygen enters the spinal disc, it improves the health of the spine.
    There is a jelly-like substance in the middle of the spinal disc, which begins to decrease back pain.
    By using the back stretcher, you can increase the volume of this jelly-like substance to heal and harden your back. Another compound found in jelly-like substance is Proteoglycans.
    Proteoglycans are essential to healing the back when you stretch the spine, Proteoglycan concentration increases, and this starts healing the back.
    EFFECTS

    Improve flexibility

    • Over time the upper back and lower back muscles tighten and the back becomes tight and stiff.
    • By using back stretcher twice a day, you will slowly and passively reduce the tension in your muscles and your flexibility begins to improve.

    Improve posture

    • If you sit on the computer all day, you will start to bend your back and your spine will be crooked.
    • Over time, the spine will become crooked and may lead to many back disorders such as sciatica pain, intervertebral disc herniation, disc degeneration.
    • When you use the back stretcher, the spine will be restored to the original position and your posture is corrected. All back problems start to disappear.

    The back is stronger

    • First, the muscles start to stretch out to give posture and flexibility to improve, this also helps strengthen muscles.
    • When you stretch the spine, you will see the level of oxygen, nutrients and proteoglycan increase into the spinal disc and vertebrae and this helps strengthen the back.

    Prevent back pain

    • If you have a family history of back pain, you should consider improving your back condition in the future with the back stretcher.
    • By strengthening your back now, you will make it stronger and it will be less vulnerable and sick.
    • Do you want to spend your life in bed or in a wheelchair? The back stretcher will give you the answer.

    Increase the height

    • There are reports that a back stretcher can increase your height.
    • If you stretch your back and spine, at the same time provide more nutrients to the jelly-like substance to gain a spinal disc, and your height will be improved.

    Improve sex life

    • When you have severe back pain, having sex is the last thing on your mind.
    • By using a back stretcher, you can eliminate back pain and strengthen your back.
    • When you overcome pain, you can improve the your sex life

    Boost blood circulation

    • When your back is relieved, circulation will also improve.
    • More blood is pumped into your back and you feel comfortable.